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月子病

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什么是月子病
  月子病是指婦女在生產(包括小產)之后一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患,在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產后,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏,如果此時不慎使風寒侵入,或大怒大悲,或過多房事,都能引起月子病。
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做好這6項 不得月子病月子病的癥狀表現

月子病的發病原因
  一是亡津失血,由于分娩用力、出汗和產傷或失血過多,使陰血驟虛,加之產后調養不慎,以致亡津失血,陽氣浮散。
  二是瘀血內阻,產后元氣虧虛,氣血無力,氣滯血虛;或產后百脈空虛,易感外邪,寒邪乘虛入體,血為寒凝,以導致惡露不暢,留而成瘀;或復因產前即有氣郁血滯,以致瘀血內阻;或因產后余血濁液生瘀滯,或胞衣殘留或感染邪毒,均可導致瘀血內阻,敗血為患。
  三是外感六淫或飲食房勞所傷,產后氣血俱傷,元氣受損,正氣減弱,即所謂"產后百脈空虛",因身體虛弱,稍有感觸,或產時、產后調理不慎,均可導致臟腑功能失常,變生百病。總之,產后病以"虛"、"瘀"為主,故有"產后多虛多瘀"之說。

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月子病的癥狀
  1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結,導致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養,不慎風邪可以侵入,此月子病的臨床反應癥狀是:怕冷,怕風,雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥。活動關節疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。
  2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內外空虛,不慎風寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風,出虛汗,活動關節疼痛,遇冷,遇風疼痛癥狀加重,好著衣,嚴重的病人夏熱天穿棉衣,中醫理論為"寒邪入骨"。它難治的一個原因是:婦女在月子里100天一個自然恢復期,筋骨與腠理一個合閉,可以把風濕寒邪包入體內,不得排出,病邪長期滯留于體內,損壞腠理與筋骨組織,導致嚴重的筋骨病。
  3、因產后失血過多導致的貧血,宮內淤血,造成體虛,頭暈腹痛,腰痛等月子病。
  4、婦女在月子里禁行房事,過多房事傷陰、傷精,陰精兩虧導致筋骨空虛,風邪可乘虛侵入,它的主要臨床癥狀:除了怕冷怕風,關節疼痛外,主要是渾身沉重,無力,腰酸困疼痛,不耐疲勞,部分病人伴有風濕很類風濕癥狀。由于月子病非常難以治愈,只有在月子里比較容易治療,因此,女性一旦在月子里患病就要及時的治療,不然落下月子病,雖然不是不能治愈,但是治療難度卻非常大。

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月子病的預防措施
  根據大多數月子病人的病因,總結出以下注意事項:
  1.孕婦產后一月內禁止過性生活,否則可能傷及性命。為保險起見,百日后才可。
  2.保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
  3.孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站、久坐,以免勞累過度留下病根。
  4.孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食。
  5.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

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月子病能治好嗎
  月子里得了病不要拖延,要抓緊時間治療,爭取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。產婦在月子里得了病,由于正處于產褥期休養和哺乳嬰兒,再加上癥狀初起時大多較輕,產婦往往不予充分重視,不及時求醫,在不經意間失去了最佳治療時機,等到病情嚴重了再治,治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔憂和害怕,首先應該及時求醫,到正規醫院找專業醫師進行治療,千萬不要延誤診斷,耽誤治療。
  因為,疾病初發期治療起來比較容易,一旦發展為慢性病就會遷延難愈,治療難度大為增加,還有可能導致長期纏身,難以解脫。現在你所患的全身性關節疼痛,應在專科醫師的指導下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療,不可喪失信心,時治時停,更不要把希望寄托于“再生育一次”的無科學依據的方法上,以至于走入另一個誤區,導致舊病未除又添新病.對于“月子病”,不能消極地怕和躲,而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,是防止月子病的關鍵。如果得了病,更應該及早發現,及時就醫。

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月子病必須月子治月子病不是非得月子治

月子病怎么治
  1、早查早治。在"月子"里,無論得了什么病,都應該及早發現,及時就醫。如有的產婦產后發熱持續不退,就必須查明原因,警惕體內可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等,一旦確診,就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,誤認為一般傷風感冒而不及時就醫,使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
  2、對癥治療。無論是平時還是"月子"里,得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫,熱衷于什么土法、秘方,或想當然地自購藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病",就更應該在專科醫師的指導下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
  3、日常飲食。產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為,產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產后頭一兩天內,產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏松而引起腰痛。
  4、休息調養與運動。剛分娩后,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經消除,產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動范圍與時間。
  5、注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過度勞累,月子里可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產后健美操。新媽媽要小心預防6種月子病生完孩子,新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要,尤其對預防月子病,更是時刻都不能放松。

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“月子病”只能“月子”里治?冬季產后如何避免“月子病”

月子病中醫療養保健
   家居食療:
  1、健脾益氣:黃芪、桂圓、淮山燉雞。
  2、補血方劑:枸杞、大棗、黃精、桑葚、何首烏沸水代茶飲用。

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